Berit Bel
Welzijns- en loopbaancoach, econoom, blogster, onderneemster, maar vooral mens.
​
Jarenlang leefde ik op wilskracht, gedreven door patronen van zorgen, sterk zijn en doorgaan.
Ik probeerde iedereen tevreden te houden, tot ik mezelf verloor in een toxische relatie waarin narcisme en manipulatie langzaam aan mijn zelfvertrouwen knaagden. Ik liet mijn grenzen overschrijden en begon te geloven dat mijn eigen behoeften er minder toe deden.
Toen ik eindelijk uit die relatie stapte, dacht ik dat het ergste achter me lag. Maar de echte uitputting, twijfel en leegte kwamen pas daarna.
Ik belandde in een burn-out, waarin alles stilviel. Wat toen als falen voelde, bleek mijn keerpunt.
Ik ontdekte dat echte zelfzorg geen luxe is, maar een daad van innerlijk leiderschap. Dat het vraagt om tijd, moed en zachtheid voor jezelf. Ik leerde mijn grenzen opnieuw kennen, mijn patronen doorbreken en weer vertrouwen op het stille weten van mijn lichaam en ziel.
Vandaag begeleid ik mensen die zich hierin herkennen, mensen die verlangen naar verandering, naar thuiskomen in zichzelf zonder maskers of moeten.
In mijn begeleiding bied ik bedding en richting. Een veilige ruimte waar hoofd, hart, lichaam en ziel elkaar terugvinden. Waar geen oordeel is, maar zachtheid. Waar je mag landen, heroriënteren en opnieuw kiezen.
Mijn pad was allesbehalve recht, maar juist daardoor kan ik jou met echte empathie, heldere inzichten en praktische tools bijstaan. Jij hoeft het niet alleen te doen.
Als het goed voelt, loop ik een stuk met je mee en je mag altijd terugkeren om een volgende laag te ontdekken. Thuiskomen in jezelf is geen eindpunt, maar een ritme dat steeds weer uitnodigt tot verdieping, groei en meer vrijheid.
​
In mijn online praktijk is er ruimte voor alles wat je meebrengt, klein of groot, helder of nog onuitgesproken.
Je bent welkom met thema’s zoals een laag zelfbeeld, moeite met grenzen stellen, herstel na toxische relaties, stress of burn-out, hardnekkige belemmerende gedachten, loopbaanvragen, onbalans tussen werk en privé, piekeren, levensvragen of een zoektocht naar zingeving.
Ook als je gewoon verlangt naar meer zelfzorg, innerlijke rust en levensvreugde, vind je hier een plek om te landen en te groeien in jouw tempo.
Ik ben er voor...
In mijn online praktijk begeleid ik volwassenen, meestal tussen 30 en 65 jaar, die vastlopen in hun energie, werk of levensbalans. Mensen die zich op een kruispunt voelen staan en weten: het is tijd om iets te veranderen.
​
Misschien herken je dit…
· Je zorgt zo vaak voor anderen dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
· Je hoofd zit vol, je hart verlangt naar rust en richting.
· Soms voelt het alsof je energie gewoon op is, alsof je dagen voorbij glijden op automatische piloot en diep vanbinnen fluistert iets: “Dit kan niet de bedoeling zijn.”
Mijn coachees zijn vaak mensen die:
· uitgeput thuiskomen en het gevoel hebben dat ze zichzelf steeds moeten bewijzen
· niet meer weten wat hen echt gelukkig maakt, omdat ze al te lang aan verwachtingen voldoen
· verlangen naar ademruimte, zelfvertrouwen en opnieuw verbinding met hun eigen verlangens
· twijfelen over hun loopbaan en verlangen naar werk dat wel klopt met wie ze zijn
· merken dat ze zichzelf klein houden of hun grenzen telkens laten overschrijden
· voelen dat het tijd is om eindelijk ook voor zichzelf te kiezen
​
Ongeacht gender, achtergrond of label, bij mij is iedereen welkom die voelt:
“Ik wil niet langer blijven hangen in overleven. Ik wil weer voluit leven.”
​
Mijn begeleiding is er voor wie durft stil te staan, eerlijk wil kijken naar waar het wringt en verlangt naar blijvende verandering.
Of dat nu gaat over werk, zelfzorg, relaties, dromen of simpelweg het terugvinden van jezelf.
​
​​
​
Wat mij uniek maakt
Ik werk niet uit een boekje. Ik vertrek altijd vanuit jouw verhaal.
Mijn kracht zit in mijn dualiteit: ik ben zowel helder, analytisch en oplossingsgericht als diep invoelend, hoogsensitief en afgestemd op energie. Die combinatie maakt dat ik kan meebewegen in wat jij brengt, en tegelijk richting en structuur kan geven.
Coachees vertellen vaak dat ze zich bij mij echt gezien en veilig voelen, juist wanneer het moeilijk is. Bij mij mag je zoeken, vallen, twijfelen. We maken samen ruimte voor jouw unieke verhaal en de kracht die daarin verscholen ligt.
Mijn stijl is warm, motiverend, soms een tikkeltje rebels, altijd oprecht. Je krijgt geen pasklare antwoorden, maar wel een coach/gids die voluit naast je staat, met zachtheid en helderheid, met bedding en focus, en altijd 100% afgestemd op wie jij bent.
Mijn missie en visie
Mijn missie is eenvoudig en diep: mensen laten stralen vanuit hun eigen, ware kracht.
Ik geloof dat ieder mens het verdient om voluit te leven, niet om alleen maar te overleven.
Zelfzorg is voor mij geen luxe, maar het fundament waarop groei, verbinding en echte vreugde gebouwd worden.
Na mijn eigen burn-out weet ik hoe het voelt om jezelf te verliezen in zorgen, verwachtingen en patronen die niet van jou zijn.
​
Mijn visie?
Je hoeft niet te wachten tot het misloopt. Verandering begint met kleine, moedige stappen, op jouw tempo. Ik wil een plek zijn waar jij mag landen zonder oordeel, waar alles er mag zijn, en waar je zacht maar liefdevol scherp wordt uitgedaagd om je eigen waarheid te (her)vinden.
Ik breng bedding en richting, zachtheid én helderheid. Inzichten die raken, praktische handvatten die je kunt toepassen, en altijd het vertrouwen dat echte verbinding mogelijk is. Iedereen is welkom.
​
Groei is voor mij geen rechte lijn, maar een cyclische beweging. Je mag steeds opnieuw thuiskomen in jezelf, telkens een laag dieper, telkens vrijer.
Mijn droom?
Dat zoveel mogelijk mensen ontdekken hoe transformerend het is om echt voor zichzelf te kiezen, met volledig respect voor de mensen om hen heen.
En dat ze, net als ik, mogen voelen:
“Dit is mijn leven, en ik ben het waard om daar volledig voor te gaan.”
​
Leuke feitjes over mij
-
Ik ben het gelukkigst buiten in de zon, wandelend met mijn hond of bij mijn paard in de wei.
-
Mijn favoriete bloem is jasmijn, haar geur doet me dromen van verre reizen.
-
Stilte is voor mij pure luxe: ik laad op van een rustig moment met een boek of in de natuur.
-
Ik heb een lichte theeverslaving, en mijn favoriete tas herinnert me eraan om mezelf graag te zien.
-
Ik word blij van samen met vrienden uitgebreid en lekker eten, genieten van goed gezelschap en fijne gesprekken.
-
Ik geloof in levenslang leren en heb inmiddels een hele kast vol werkboeken, notitieboekjes en inspirerende quotes.
-
Kleine dingen maken mijn dag: vers gewassen lakens, onverwachte glimlachen, een mooie zonsopgang.
-
Ik hou van reizen en avontuur, maar ben ook een huismus die geniet van knusse avonden thuis.
-
En mijn guilty pleasure? Een avondje series bingen, zonder ook maar een spoortje schuldgevoel.
Opleidingen en ervaringen
licentiaat Toegepaste Economische Wetenschappen (UFSIA, Antwerpen) en een MBA aan het Xavier Institute of Management in India.
Mijn pad als welzijnscoach, loopbaancoach, life coach en stress- & burn-outcoach is gevormd door een combinatie van diepgaande opleidingen, jaren praktijkervaring en mijn eigen levenslessen.
​
Ik startte met een stevige academische basis: een licentiaat Toegepaste Economische Wetenschappen (UFSIA, Antwerpen) en een MBA aan het Xavier Institute of Management in India.
In de vijftien jaar daarna volgde ik uiteenlopende coachingsopleidingen, met verdiepende trainingen rond zelfzorg, stress- en burn-outbegeleiding.
Daarnaast specialiseerde ik me in evidence-based methodieken rond mindset, gedragsverandering en veerkracht.
​
Naast mijn opleidingen ben ik op veel vlakken ook ervaringsdeskundige. Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken en hoe belangrijk het is om opnieuw te kiezen voor je eigen welzijn en richting. Die combinatie van kennis en ervaring maakt dat mijn begeleiding altijd up-to-date, breed onderbouwd en volledig afgestemd is op wat jij nodig hebt.
Postgraduaat Equicoaching (Vives Hogeschool)
Loopbaancoach (Diaspoor)
Stress- & Burn-out Coach (Diaspoor)
Life Coach (New Skills Academy)
Coach Conceptuele Therapie (Syntra)
​
Welzijnscoach (Laudius)
Outplacement (Certo)
Mijn aanbod
Wil je écht persoonlijke begeleiding en samen diepgaand aan de slag?
​
Mijn 1:1 coaching is volledig afgestemd op jouw unieke situatie, uitdagingen en doelen. Je kiest voor een veilig traject waarin we samen werken aan thema’s als zelfzorg, grenzen stellen, burn-out, loopbaanvragen, herstel na toxische relaties, en meer. Sessies zijn online, flexibel en in jouw tempo, zodat je van thuis uit alle ruimte hebt om te groeien.
