Leen Boxstaens
Gezondheidscoach
Ik ben Leen – mama van twee heerlijke meisjes, partner van een gepassioneerde hoefsmid, Limburgse met een Kempisch hart én erkend gezondheidscoach.
Gezondheid heeft me altijd geboeid, maar pas toen ik rond mijn twintigste zelf met hardnekkige klachten kampte, werd het echt persoonlijk. De oorzaak bleek uiteindelijk bij voedselintoleranties te liggen. Door mijn voeding aan te passen, verdwenen de klachten, maar het zaadje was geplant: ons lichaam spreekt, als we maar leren luisteren.
​
De grootste ommekeer kwam echter na het verlies van mijn mama. Zij deed op vlak van gezondheid alles ‘juist’, en toch mocht het niet baten. Sindsdien weet ik: gezondheid is veel meer dan alleen voeding.
Het gaat ook over rust, verbinding, zingeving, veerkracht en emotionele ruimte. Mijn ervaringen brachten me uiteindelijk tot een carrièreswitch: van office manager naar gezondheidscoach. Het leek een grote sprong, maar voor mij voelde het als thuiskomen. Intussen werk ik met volle overtuiging als coach, gewapend met kennis, ervaring en een warm hart – klaar om anderen te helpen terug dichter bij zichzelf en hun gezondheid te komen.
"Je hoeft niet sterk te zijn om te beginnen. Je moet beginnen om sterker te worden."
Ik ben er voor...
Ik begeleid volwassenen, voornamelijk vrouwen tussen 20 en 55 jaar, met aanhoudende lichamelijke en/of psychische klachten. Vaak gaat het om cliënten die medisch al vele zaken probeerden, maar zich toch niet geholpen of gehoord voelen omdat klachten blijven terugkomen, vaak inclusief grote impact op hun dagelijks leven. In mijn praktijk vinden ze een holistische benadering waarin wél ruimte is voor het volledige plaatje: lichaam, emoties, levensstijl én persoonlijke achtergrond. Om zo de weg te openen naar meer vitaliteit en energie.
​
Aanhoudende gezondheidsproblemen
Vermoeidheid en weinig energie
Over- of ondergewicht Bijnieruitputting - opgebrand zijn
Huidproblemen zoals acne, eczeem en psoriasis
Slaapproblemen
Hoofdpijn en migraine
Spijsverteringsproblemen
Hormonale imbalans
Verminderde immuniteit Auto-immuunziekte
Belemmerende eetgewoonten
Weinig (zelf)vertrouwen
Angst- en stressklachten
Wat mij uniek maakt
Voor mij is het allerbelangrijkste dat mensen zich veilig, gehoord en welkom voelen – precies zoals ze zijn. Geen oordeel, geen haast, geen “moeten”, maar ruimte om echt te voelen wat er speelt, fysiek en emotioneel.
Ik geloof dat echte verandering pas mogelijk is als iemand zich begrepen voelt. Daarom werk ik met veel zachtheid, maar ook met helderheid en eerlijkheid. Ik neem de tijd om te luisteren, te voelen en te zoeken naar wat werkt voor die persoon, op dat moment. Niet vanuit standaardoplossingen, maar met aandacht voor het unieke verhaal en lichaam van elke klant.
Verbinding, vertrouwen en kleine stappen – dat is voor mij de basis van goeie coaching.
​
Mijn begeleiding vertrekt niet vanuit een standaardprotocol, maar vanuit de mens die voor mij zit. Ik kijk niet alleen naar de klacht, maar naar het volledige plaatje: voeding, energie, emoties, levensfase, overtuigingen en gewoontes – alles hangt samen.
​
​
Mijn missie en visie
Ik geloof dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Klachten zijn vaak signalen van iets dat dieper ligt — een onevenwicht in voeding, energie, emoties of levensstijl. Door met aandacht en zachtheid te kijken naar het volledige plaatje, ontstaat er ruimte voor echte verandering. Niet via snelle oplossingen, maar via duurzame begeleiding op maat van de persoon.
Iedereen verdient het om zich gehoord, gezien en gedragen te voelen op zijn of haar weg naar meer gezondheid en innerlijke rust. Ik wil een plek bieden waar mensen écht zichzelf mogen zijn, waar niets ‘raar’ of ‘te veel’ is, en waar klachten met zachtheid én diepgang benaderd worden.
Leuke feitjes over mij
In mijn vrije tijd sla ik graag een balletje op het padelveld of trap ik wat kilometers weg op de fiets – liefst richting natuur en frisse lucht. Geef me een bos, een veld of gewoon wat zon op mijn gezicht, en ik ben helemaal in mijn element.
Je vindt me ook vaak met mijn neus in een goed fictieboek (liefst eentje dat ik niet kan wegleggen), al kan een fijne serie of film mij ook makkelijk overtuigen om in de zetel te ploffen.
Een kopje thee, een stukje zwarte chocolade en blote voeten in het gras: meer heb ik soms écht niet nodig. En oh ja, ik kan zonder probleem een hele dag zonder gsm – zolang niemand me vraagt waar ik hem gelaten heb 😉.
Opleidingen en ervaringen
Gezondheidscoach (4-jarige opleiding).
Levens- en zielsmissiecoach (jaartraject).
Psychosomatiek.
Meertalige Communicatie FR-SP
Master Management
Zelfstandig gezondheidscoach sinds januari '23. Freelancer voor Workshops rond gezonde voeding.