Lotte De Clercq
Diëtiste & expert in eetstoornissen en trauma
Ik ben Lotte en nadat ik ben afgestudeerd ben ik beginnen kijken wat ik wou doen als diëtiste. Ik ben toen met mijn eigen praktijk begonnen en dit op een eerder klassieke manier. Het viel mij op dat dit iets was wat ik eigenlijk niet zo leuk vond om te doen, want ik was veel geïnteresseerder in de waarom-vraag.
Waarom lukte bepaalde zaken niet en waarom werd er op een bepaalde manier gegeten. Dit zorgde ervoor dat ik mij ben gaan specialiseren in emotioneel eten en eetstoornissen. Dit door verschillende boeken en opleidingen te gaan volgen. Door hier dieper naar te gaan kijken ben ik ook in contact gekomen met ACT en trauma.
Hier heb ik mij dan verder in gespecialiseerd en technieken geleerd waar ik zelf voelde dat deze passen bij mij. Dit gaat over focussing, wandeltherapie en Brainspotting. Deze vorm van begeleiding voelt voor mij (intuïtief) het best aan en deze gebruik ik dan in mijn begeleiding. Daarnaast maak ik ook gebruik van gesprekstherapie en veel oefeningen, omdat dit ook is wat er hebt best bij mij past.
Go with the flow
Ik ben er voor...
Eetstoornissen
Emotioneel eten
Trauma
Negatief zelfbeeld
Negatief lichaamsbeeld
Wat mij uniek maakt
Ik werk holistisch en weet dat ik niet alles weet, dus dit benoem ik ook in de sessies. Ik weet dat je als coach/therapeut ook een mens bent en neem dit mee in mijn sessies
​
Ik vind connectie met de persoon belangrijk.
Mijn missie en visie
Vele steentjes (negatieve gebeurtenissen) zorgen ervoor dat we op een bepaalde manier gaan reageren of linken gaan leggen. Deze kunnen ervoor zorgen dat ons beeld over hoe we ons moeten gedragen en onze gevoelens beïnvloeden. Dit vaak met negatieve gevolgen, denk aan een negatief zelfbeeld/lichaamsbeeld, destructieve emotieregulatie, emotioneel eetgedrag, eetstoornissen en meer.
Het is mijn visie dat we deze steentjes een plaats kunnen geven en leren om te focussen op andere zaken om op die manier dan ook op een andere manier in het leven te staan. In mijn ogen kan iedereen herstellen tot het punt dat hij of zij zelf wilt, het is zoeken naar de juiste tools en de juiste vorm van therapie. Daarom dat ik er ook mijn missie van maak om zoveel mogelijk mensen te helpen, dit is een stuk de reden dat ik in de groepspraktijk zit, want vaak is er een aanpak van een team nodig. Om zo stappen te kunnen zetten richting de persoon die je wilt zijn. Ik help hier dan graag in mee. Dit online, via 1-op-1 gesprekken, maar ook door online modules/programma’s zodat je thuis ook effectief aan de slag gaat om terug jezelf te worden.
Leuke feitjes over mij
​Ik ben na een moeilijk traject mama geworden van een pracht van een dochter.
Ik heb een teckel genaamd Gustaaf (Gustie) die op de praktijk werkt als therapiehond.
Ik noem mezelf een gestructureerde chaoot.
Vroeger ging hier ook staan koffie-holic, maar sinds mijn zwangerschap drink ik nog amper koffie.
Opleidingen en ervaringen
Professionele bachelor in de voedings- en dierkunde ACT Therapeut (basis, groep en verdieping) Traumatherapie Voedingspsychologie & ACT Brainspotting (fase 1 & 2) Intuïtief eten (LCIE instituut) Basisopleiding eetstoornissen (Eetexpert) Opleiding eetstoornissen (Marci D) Constant aan het bijstuderen met congressen, opleidingen en boeken
Ik heb mijn eigen praktijk sinds 2010.